大江川緑地66kmチャレンジ

　6月6日　66歳で66kmチャレンジ。緑地内17周53.5kmでタイムアウトでした。（自宅から緑地までの往復を足しても57.9km）　雨の降る中、朝イチからサプライズの応援、伴走にきてくれたTちゃんたち5人、たくさん差し入れしてくれたSちゃん、何周もつきあってくれたMちゃん、2人の孫となっちゃん（次男の嫁）と次男、みなさんの応援に応えることができなくて申し訳ない。

　スタートしてすぐにサプライズできてくれたTちゃんたちと出会って、その後10kmくらい走力のあるIさん、Kくんにペースをつくってもらったので、いい感じでスタートできたんだけど、ハーフを過ぎたあたりから、km7で走っているのに心拍数が150近くまで上がるようになり、ずっと高止まりするようになって、この時点で早々に66kmはあきらめ、8時間目一杯楽しむことに切り換えました。今、無理をする必要は全然ないしね。

　なので、なっちゃんと孫たちが緑地に応援にきてくれたときは、心拍数を整えることもあって、1周（3.1km）を完全に歩いていたし、その後、上の孫（小2）とkm8分半くらいで1周したり、次男と1周したりと1日楽しんでこられたってところかな。下の孫も、その気になってくれたら1周は楽に走れそうなのがわかったし。少なくとも上の孫も下の孫もパパ（次男）より確実に速いし。

　孫たち、次男と走った周回はkm8分～9分だったけど、それを加えても実走ペースは7:11/kmだったから、前半はそこそこいいペースを刻めていたことになる。それが体感以上の心拍数だったわけだけどね（トータルの平均心拍数も思ったより高い）。ということは、脚はともかくからだはウルトラマラソン仕様にはなっていなかったわけだ。でも、とりあえず歩きも加えてだけど、8時間（うちからの往復を入れると9時間近く）からだを動かし続けることができたので、これで心肺的にちょっと刺激を加えることができたかな。

<53.5km 7:11/km(8:48/km) 51.2kg 15.7% 平均心拍数129　36.7℃>

　みなさん、どうもありがとうございました！　おかげさまで走り三昧の楽しい1日を過ごさせてもらえました！

緊急事態宣言延長のため
イベントは中止します

6月6日66kmチャレンジ！

<チャリティ>

イベントにはしませんが、個人的に走る予定です。1時間、2時間だけでもご一緒しませんか。

◆6月6日　66kmチャレンジ！<チャリティ>

6月6日（日）　大江川緑地　東入り口

8時50分集合　

9時00分スタート　17時00分終了少雨決行

（開催の可否判断は前日夕方の天気予報で決定します）

◆コース　
　　大江川緑地サイクリングコース（遊歩道）　1周3136ｍを21周

◆参加費
　　無料ですが、賛同いただける方のみ660円お預かりし、全額を同日開催される
　　「絆マラソン」チャリティへ寄付いたします。

※絆マラソンは、走る書道家の波多の明翠さんが、東日本大震災で被災した子どもたちを支援するために開催されているチャリティマラソンです。
去年に続き、ことしもオンラインでの開催となりました。ことしは、日本一周の距離6700キロを参加者全員で繋げるという目標だそうです。
66kmチャレンジからは、11時30分現在のみなさんの走行距離を報告します。

◆注意事項

ロング走を楽しもうというのが目的で、タイムや順位、走行距離を競うものではありませんので、各自のペースで走ってください。

日付との語呂合わせで、66kmチャレンジとしていますが、完走しても表彰等はありません。

走る距離、途中参加、途中抜け等、自由に決めてください。1時間だけ、1周だけという参加も歓迎します。

なお、保険には入っておりませんので、走行中のトラブル等、すべて自己責任でお願いします

給水、給食は各自でご用意ください。マイボトルを置いておけるテーブルは準備する予定です。集合場所から200ｍほどのところにコンビニ・ドラッグストアがあります。

着替え等の荷物を置いておく場所（シートを敷くだけです）は準備し、無人にならないようにする予定ですが、出入り自由な公共の場所ですので、貴重品等の管理はご自身でお願いします。

トイレは、緑地内に2ヶ所公衆トイレがありますが、トイレットペーパーは設置されていません。200ｍほどのところに、コンビニ、ドラッグストアがあります。そのトイレを利用する際には、飲食物を購入するなどの配慮をお願いします。

大江川緑地には駐車場がありません。また、公共交通機関の駅からかなり距離があります。そのため、スタート時から参加いただける方のみ、8時20分にJR東海道線笠寺駅にお迎えに行きます。日本ガイシホールの駐車場（1日1回500円）が駅のすぐ西にあります。詳細は開催日が近づいてからご案内します。

ふだん、緑地内でのランニング中は、マスク、バフ、ヤケーヌなどを着用していない人が多いのですが、公共の場ですので、人数が多くなると目立ってしまい、ウォーキングや犬の散歩などの他の利用者から指摘を受ける可能性があります。その場合、着用にご協力ください。

また、ランニング前後の移動時のマスクも忘れないようにしてください。

当日の体温が高い時、体調がすぐれない時は、参加を取りやめてください。ランニング中も、休憩時も適切な距離をとるようにしてください。

コロナウイルス感染症対策のため、当日受付時に、住所、氏名、年齢、連絡先をお尋ねします。こちらは、感染症対策についてのみ使用し、2週間をめどに廃棄処分するものとします。

大江川緑地サイクリングコース（遊歩道）は、ウォーキングの方、犬の散歩の方、近道として自転車で通り抜けていく方など、多くの方が利用されています。横にひろがったり、無理な追い越しをしたりしないよう配慮してください。

舗装されたサイクリングコース（遊歩道）だけでなく、すぐ脇の木立の中を走ることができる部分もあります。こちらは当日ご紹介します。

このご時世ですので、打ち上げの呑み会は設定いたしません（そもそも大江川緑地の周囲には、呑み会のできるお店がありません）のでご了承ください。

※緊急事態宣言延長のため、イベントは中止します。
イベントにはしませんが、個人的に走る予定です。1時間、2時間だけでもご一緒しませんか。

参加希望の方は、
お名前・連絡先電話番号・メールアドレスを

run@pico3.comへメールでお知らせください